Saúde mental
Tratamentos mais frequentes que atendo:
Ansiedade
Sentir um constante e excessivo sentimento de apreensão e preocupação em relação ao futuro é comum, muitas vezes acompanhado por sintomas físicos como sudorese, coração acelerado, tremores, náusea, falta de ar, dor no peito e insônia. Embora seja normal experimentar ansiedade em situações estressantes, quando essa ansiedade se torna constante ou excessiva, pode interferir na vida diária e afetar o bem-estar pessoal.
Estresse
O estresse é uma resposta natural do corpo e da mente a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. No entanto, quando se torna crônico e intenso, pode ter um impacto significativo na saúde física e mental. O estresse prolongado pode resultar em uma série de problemas, incluindo depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático e distúrbios do sono. Além disso, ele pode prejudicar a capacidade de concentração, memória e tomada de decisão.
Depressão
A depressão é um transtorno mental que afeta o humor, o pensamento e o comportamento, impactando negativamente a qualidade de vida da pessoa. Caracterizada por sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas, a depressão também pode trazer outras consequências. Essas podem incluir alterações no apetite, sono, concentração e níveis de energia. No entanto, é importante reconhecer que a depressão pode se manifestar de maneiras diversas em cada indivíduo.
Medo e Insegurança
A falta de confiança em si mesmo ou em suas capacidades pode ser originada por diversos fatores, como experiências traumáticas, baixa autoestima e falta de habilidades sociais e de tomada de decisão, entre outros. A insegurança pode impactar diversas áreas da vida, incluindo relacionamentos pessoais, carreira profissional e vida social.
Burnout
O burnout é um estado de exaustão física, emocional e mental que pode afetar pessoas submetidas a estresse crônico no trabalho e falta de equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Isso se manifesta por exaustão emocional, desconexão com trabalho e relacionamentos, baixa realização pessoal, irritabilidade, fadiga, entre outros sintomas.
